Resilienz statt Burnout
Mirco Gröger | Resilienz statt Burnout

Gut mit Stress umzugehen ist eine der größten Herausforderungen unserer Zeit. Durch meine Vorträge, Seminare und Coachings unterstütze ich Privatpersonen und Unternehmen dabei, Widerstandskraft gegen Stress aufzubauen.

Resilienz statt Burnout

Immer mehr Menschen fühlen sich erschöpft und entwickeln ein Burnout, weil es ihnen nicht gelingt, die Vielzahl von beruflichen und privaten Belastungen zu bewältigen. Das Gute ist: Resilienz, also die Fähigkeit, Stress gut zu bewältigen und trotz der Vielzahl alltäglicher Belastungen gesund und leistungsfähig zu bleiben, lässt sich trainieren. Kurz gesagt: „Wenn Stress das Problem ist, ist Resilienz die Lösung.“

Mein Angebot

In meinen Workshops, Coachings und Vorträgen erfahren Sie die wichtigsten Fakten zu den Themen Stress, Burnout und Resilienz und welche psychologischen und neurobiologischen Mechanismen dafür verantwortlich sind, dass dauerhafter Stress zur Erschöpfung, Erholungsunfähigkeit und schließlich in den Burnout führt. Viel wichtiger ist jedoch, dass Sie erfahren, wie Sie Ihre Resilienz und als Führungskraft auch die Resilienz Ihrer Mitarbeitenden stärken können. Lernen Sie, wie es gelingt besser mit Stress umzugehen und Burnout zu verhindern und zu bewältigen.